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作者:ebkjt.cn  来源:党总支办公室   2020-05-29
食用海鱼,海鱼中有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还有较多亚油酸,增加血管弹性及通透性,但合并肾功能不全、痛风时应注意
高血压患者发生冠心病的风险是血压正常人的2.6倍。
定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及发现病情加予调整,防治血压反跳。
图说:义诊现场医院供图(下同)数据显示,我国18岁以上成年人高血压患者达2.45亿,高血压前期人数达到4.35亿,占41.3%。
有些患者担心长期吃降压药会伤肾,实际上,高血压本身对肾脏的损害要比降压药更为严重。
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为了让大家的腰轻松一些,也把两招升级版的伸懒腰方法分享给大家,大家平常可以在办公室尝试一下。
一般在高血压持续10-15年后会出现肾损害、肾功能减退,部分患者可发生肾功能衰竭。
对于明确诊断为高血压的患者,要学会自我管理,1-2周应至少测量一次。
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